Σωστή φροντίδα για τα πόδια σας

Διατηρείστε τα πόδια σας και τα δάχτυλά τους υγιή.

Να μερικά σημαντικά tips! 

• Διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και πλένετε συχνά με νερό και σαπούνι.
• Κονταίνετε κατάλληλα τα νύχια των ποδιών, κόβοντάς τα ίσια.
• Αλλάζετε κάλτσες και παπούτσια συχνά.
• Φοράτε παπούτσια για το ντους όταν βρίσκεστε σε δημόσια εγκατάσταση.
• Ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για πληγές ή σημάδια λοίμωξης.
• Σιγουρευτείτε ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν σωστά και φορέστε κάλτσες από συνθετικό υλικό αντί για βαμβακερό που τείνει να κρατά την υγρασία.
• Μη φοράτε πολύ εφαρμοστές κάλτσες.
• Αποφύγετε να βάφετε νύχια που φαίνονται να έχουν μόλυνση. Πάντα να απολυμαίνετε τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για τα πόδια ή τα νύχια σας.